所以，很多宝妈看到的“奶水稀”，主要是指前奶部分。

由于每位宝妈的奶水营养素含量会有所区别，在出现奶水长时间比较稀的情况下，要先确认是否由疾病因素引起的，如果确诊疾病最好在诊治后结合医生的意见进行哺乳。

如果由情绪因素引起的奶水稀的话，为了自身健康和宝宝的生长发育，要做好自身调节。

一般来说，奶水稀或浓并不能代表奶水的质量不好，主要是由于成熟的奶水蛋白质和脂肪颗粒比较小，所以即使看起来相对稀、清澈的前奶也含有宝宝必须的营养物质，并不是营养不好。